Diferencias entre la lumbalgia y la ciática Hay muchas personas que vienen a nuestro centro profepilates con un dolor fuerte en la espalda, pero no saben diferenciar en si se trata de un lumbago o una ciática. A partir de la lectura de este artículo podréis apreciar las diferencias de estas dos …

¿Todavía no conoces los beneficios de realizar pilates durante el embarazo? -Fomenta una buena postura y una mayor fuerza abdominal. -Mejora la respiración en el parto. -Incrementa la resistencia. -Mejora la circulación sanguínea y previene la aparición de varices. -Facilita el parto, fortaleciendo …

¿Te gustaría conseguir una plaza GRATIS en nuestro nuevo -- Curso de Gimnasia Hipopresiva – el próximo sábado 16 de Noviembre? Será impartido por Roberto Merchán de Gregorio y con estos ejercicios de gimnasia abdominal hipopresiva podrás tonificar tu abdomen, reducir la cintura y remodelar la …

LESIONES DEPORTIVAS

Al realizar deporte, tanto de forma profesional como amateur, cualquier deportista se expone a diferentes tipos de lesiones que dependerán de la intensidad y el estado físico de cada persona.

En el caso de que la lesión no tenga traumatismo, se podrá tratar con aplicaciones …

Beneficios del Pilates

El pilates es una disciplina centenaria creada por el alemán Joseph Hubertus Pilates para unir fuerza muscular, respiración y control mental. Por lo tanto, es un error pensar que esta práctica solo es un ejercicio de relajación. Beneficios del pilates

Realizar pilates de …